Презентация для родителей "Личные границы - почему о них говорят"

Личные границы –
почему о них говорят?
Полина Михайловна Тестоедова,
педагог-психолог ГБОУ школы №3 Петроградского района Санкт-Петербурга

Личные границы
это правила и ограничения, которые мы устанавливаем во взаимоотношениях с другими людьми

Запрещая себе чувствовать,
мы запрещаем себе жить

Типы личных границ
Жесткие
Человек никого не пускает в свое личное пространство
Слабые
Человек делится всем, не заботясь о своих чувствах
Здоровые
Человек устанавливает, что можно делать в его отношении, а что нельзя

Личные границы
Тело
Эмоции
Интеллект
Материал
Время

С помощью личных границ человек отстаивает то, что для него важно, ценно и значимо.
Это не эгоцентризм, а забота о себе и своем благополучии.

Обучение личным границам ребенка
Рассказать ребёнку о личных границах, что это такое, и почему важно.
Рассказать о типах личных границ, что важно отстаивать.
Рассказать о конструктивных и неконструктивных способах отстаивания личных границ

Круги общения

Как отстаивать?
Осознать нарушение границ.
Сказать человеку о том, что он нарушает границы.
Отразить эмоционально.
Предложить альтернативу

Спасибо за внимание!
[email protected]