Презентация по физической культуре на тему: "Здоровый образ жизни у подростков" (7 класс)

Урок на тему: «Здоровый образ жизни подростка»
Класс: 7
Учитель: Самоделов К.Н.

Вопросы урока:
Что такое «здоровый образ жизни»?
Почему важно вести здоровый образ жизни?
Какие могут быть последствия пренебрежения собственным здоровьем?

Посмотрим что вы знаете!
1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что это за вещество?
2.  Вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова  «жизнь».
3. Назовите предмет личной гигиены, которым нужно пользоваться не реже 2х раз в день.
4.  Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что это?
5.    Овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как грипп.  
6.    Овощ, который замедляет процесс старения организма человека.      

Ознакомьтесь в текстом, который разложен у вас на партах и ответьте на вопросы:
Сколько часов в день человеку требуется сна?
Какой рацион должен быть у растущего организма?
Сколько времени в день нужно тратить на прогулки на чистом воздухе?
Насколько часто нужно занимать физической культурой?
Как лучше всего начинать свой день?

Домашнее задание на выбор:

1) Составьте «полезное» меню на неделю.
2) Составьте расписание дня для подростка, ведущего здоровый образ жизни.
3) Придумайте комплекс упражнений для утренней зарядки.