Презентация "Как правильно закаляться"
- Рубрика: Презентации / Другие презентации
- Просмотров: 45
Презентация для классов "Презентация "Как правильно закаляться"" онлайн бесплатно на сайте электронных школьных презентаций uchebniki.org.ua
ЗДОРОВЬЕ
Здоровье – это состояние полного физического и духовного благополучия человека, отсутствие болезней.
ЗАКАЛИВАНИЕ
Закаливание — это тренировка организма, которая помогает переносить неблагоприятные погодные условия.
Первое правило закаливания
Если хочешь быть здоровым,
Прогони подальше лень.
Если начал закаляться,
Закаляйся каждый день.
Закаливание должно быть ежедневным
Утром я едва проснусь –
Сразу в душе обольюсь.
На весёлый летний дождь
Душ немножечко похож.
Он поёт, журчит, звенит –
Веселит он и бодрит.
И ленивый, сладкий сон
Струйками прогонит он!
Второе правило закаливания
Вышел сразу на мороз –
Весь до косточек промёрз.
Закаляйся постепенно.
Это для здоровья ценно.
Закаливание должно быть постепенным
Лучше начинать с умывания под душем и зарядки при комнатной температуре в течение десяти минут. Если становится холодно, надо сразу одеться.
Третье правило закаливания
Если закаляться – в радость,
Вам простуда – не подружка.
Вы здоровье берегите,
Это, дети, не игрушка.
Закаливание должно быть приятным.
Нельзя мёрзнуть на морозе, загорать до солнечных ожогов, купаться до гусиной кожи.
Каждый день по утрам
Делаем зарядку
Очень нравится нам делать по порядку:
Весело шагать,
Руки поднимать,
Приседать и вставать,
Прыгать и скакать.