Презентация по физической культуре на тему "Профессионально-прикладная физическая культура. Комплекс упражнений для программистов" (4курс)

ГБПОУ ВО «Борисоглебский техникум промышленных и информационных технологий»



Презентация на тему : « Профессионально – прикладная физическая подготовка. Комплекс упражнений для программистов»
Выполнила: студентка группы 3.2 ИС
Черных Анна
Руководитель: преподаватель физической культуры Ерошина Е.В.

содержание
Цели и задачи профессионально-прикладной физической подготовки.
Профессионограмма.
Средства профессионально-прикладной физической подготовки.
Примеры производственной гимнастики.
Примеры производственной гимнастики для программистов.
Источники.

1. Цели и задачи профессионально-прикладной физической культуры.

Профессионально-прикладная физическая подготовка – одно из направлений системы физического воспитания, способствующее формированию прикладных знаний, физических и специальных знаний, умений и навыков.
Цель Профессионально-прикладной физической подготовки – подготовка высококлассных профессионалов

Задачи профессионально-прикладной физической подготовки
Ускорение профессионального обучения;
Достижение высокой работоспособности и производительности труда в избранной профессии;
Использование средств для активного отдыха (во время работы и вне рабочего дня);
Предупреждение(коррекция) неблагоприятных
воздействий некоторых видов труда.

2. Профессиограмма.
Для подбора средств профессионально-прикладной физической подготовки требуется точное описание профессии – профессиограмма.
В профессиограмме указываются: вид труда, характер труда, условия труда, характер и динамика утомления.
Труд разделяется на



физический
умственный
смешанный

По характеру труд делится на: тяжёлый, средней тяжести, лёгкий, монотонный, разнообразный, требующий быстрой реакции, точности движений, большого объёма внимания, напряжённого внимания и тп.
Условия труда также разнообразны. Можно работать и в помещении, на открытом воздухе, сидя, стоя, в свободной или стеснённой позе, в условиях воздействия высокой температуры, загазованности, запылённости, с перерывами в работе или без них и тд.
Говоря о характере и динамике утомления, выделяют общее утомление, локальное утомление (мышц спины, шеи, рук, ног), снижение внимания, точности движений, усталость глаз, головные боли, физическое напряжение.

3.Средства профессионально-прикладной физической подготовки
Гимнастика: Операторам ЭВМ и счётным работникам необходимо делать упражнения гимнастики, чтобы избежать негативных последствий малоподвижного образа жизни и труда.
Лёгкая атлетика: В основе лёгкой атлетики лежать естественные движения: ходьба, бег, прыжки, метания. Эти упражнения способствуют развитию жизненно важных умений и навыков. Они повышают функциональные возможности всех систем организма.
Лыжный спорт: способствует успешному осуществлению такой деятельности человека, при которой требуются выносливость и закалённость, умение быстро передвигаться в условиях бездорожья.
Спортивные игры: способствуют появлению оптимальных двигательных реакций на звуковые, световые, тактильные и другие раздражители. Это имеет большое значение к приспособлению человека к работе на современных машинах.
Специально-прикладные виды спорта: Выделяют специальные виды спорта для определённых профессий.

Профессионально-прикладная физическая подготовка проводится в форме теоритических и практических занятий
Цель теоритических занятий – вооружить будущих специалистов необходимыми прикладными знаниями, обеспечивающими сознательное и методически правильное использование средств физической культуры и спорта для подготовки к будущей профессии.
На практических занятиях совершенствуются профессионально-необходимые физические качества и навыки.

4.Примеры производственной гимнастики

5.Примеры производственной гимнастики для программистов

Источники
ht http://www.myshared.ru/slide/1357951/
tps://ppt-online.org/261755

Спасибо за внимание!