Один в природе

ОДИН В ПРИРОДЕ Автор: учитель ОБЖ Тихонов В.Н.

Автономное существование -это продолжительное существование одного человека или группы лиц без пополнения запасов продовольствия и воды и без связи с внешним миром.

Реакция тревоги Боль Холод, жара Голод Жажда Переутомление Одиночество Паника

Поиск и добывание воды Вода – растворитель питательных веществ, она участвует во всех жизненно важных процессах в нашем организме: питании, снабжении клеток кислородом, выводе из организма вредных веществ.

Источники воды: озеро Родник ручей река дождь роса снег, лед

Помни: Твой организм должен иметь постоянное поступление воды для компенсации потоотделения; При обезвоживании организма больше всего воды теряет кровь, она становится вязкой, уменьшается ее объем. В результате увеличивается нагрузка на сердце; При приеме воды в нужных количествах работоспособность и нормальное состояние полностью восстанавливаются; Умереть от жажды могут только люди, не знающие, как найти воду, или использующие воду, совершенно не пригодную для питья.

Поиск и добывание пищи Когда мы что-то делаем, то тратим энергию. Пополняем мы ее только за счет приема пищи. Чем больше мы работаем, тем больше у нас аппетит.

Попав в экстремальные условия необходимо: Проверить наличие всех сохранившихся продуктов Разделить запасы продовольствия на части, оставив неприкосновенный запас на самый «черный» день

Источники пищи: Съедобные растения, грибы Мясо зверей, рыб, пресмыкающихся (змей, ящериц), крупных насекомых (саранча)

Помни: Есть можно не только плоды, ягоды, орехи, но и корни, луковицы, молодые побеги, стебли, листья, почки и цветы; Употреблять в пищу надо только те растения, которые тебе хорошо известны; Определить съедобное растение можно по признакам: поклеванные птицами плоды, помет на ветках и стволах, обрывки кожуры, косточки у дерева; НЕЛЬЗЯ употреблять в пищу растения, выделяющие на изломе белый «млечный» сок, косточки и семена плодов, ягоды и грибы с неприятным запахом.

черника кипрей вишня Дикая малина земляника

Подведем итоги: Что такое автономное существование? Чем являются пища и вода для организма?