Презентация - консультация "Здоровьесберегающие технологии"

МБОУ «Ерцевская СШ им. С. И. Бочарова»
СП детский сад «Звездочка»


Здоровьесберегающие технологии
в ДОУ- самомассаж



Инструктор ФК
С.В.Цыпленкова ,
1 категория

Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком.
улучшает кровообращение;
помогает нормализовать работу внутренних органов;
профилактика простудных заболеваний;
повышает функциональную деятельность головного мозга,
тонизирует весь организм.

Приемы самомассажа
поглаживание
растирание
разминание
вибрация (потряхивание)

Задачи самомассажа:
Воспитывать интерес к оздоровительному массажу.
Обучать элементам массажа.
Закреплять технику выполнения различных видов игровых массажей.
Повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
Предотвращать простудные заболевания путем воздействия на активные точки.
Развивать интеллектуальные функции.
Развивать двигательную память.
Воспитывать бережное отношение к своему телу.
Развивать коммуникативные навыки и тактильное восприятие.

Виды самомассажа:
Игровой самомассаж
Массаж «Пять маленьких лекарей»
Самомассаж ушных раковин «Поиграем ушками»
Точечный массаж
Самомассаж Су-Джок шарами

Игровой самомассаж - нетрадиционный вид упражнений, помогающий естественно развиваться организму ребенка, функционально совершенствоваться его отдельным органам и системам. «Игровой самомассаж» является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, с музыкальным сопровождением, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления

Массаж «Пять маленьких лекарей».
большой палец -
головной мозг
указательный – желудок
средний – печень
безымянный – нервная
система
мизинец - сердце

Самомассаж ушных раковин «Поиграем ушками»
Комплекс состоит из 4 простых упражнений:
1. «Загибаем ушки»
Загнуть вперед ушные раковины, прижать их к голове.
Отпустить, ощущая хлопок (4-6 раз).
2. «Потянем ушки»
Потянуть мочки ушей вниз (4-6 раз).
3. «Подавим ушки»
Массаж козелка: подавить козелок, отпустить (до 10 раз)
4. «По дорожке»
Поставить пальчик на «дорожку» по краю ушек, водить вверх – вниз (4-6 раз)

Точечный массаж (по А. Уманской)

Самомассаж Су-Джок шарами

Непременные условия!
 наблюдение за самочувствием и индивидуальной реакцией детей
упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка
рекомендуется обучать детей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев
Перед проведением занятия педагогу следует попробовать выполнить все упражнения самому
Продолжительность: 5-7 минут