Внеклассное мероприятие .Устный журнал "Вредные привычки"

МОУ «Средняя общеобразовательная школа №9»

Парад вредных привычек




Щёкино, 2010 г.

Немного о привычках
Затянись…и «будь счастлив»
Пить или не пить – жить или не жить?
«Свобода», подаренная наркотиком
Г е м б л и н г
Обжорство – жалость к себе
Дурной «ритуал» для успокоения нервов
Прочие вредные привычки

Немного о привычках

Вредные привычки — распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. Вредные привычки могут иметь в себе элементы невроза.

Затянись…и «будь счастлив»
мнение медиков:

1 сигарета сокращает жизнь на 15 мин;
1 пачка сигарет — на 5 ч;
тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;
кто курит 4 года, теряет 1 год жизни;
кто курит 20 лет — 5 лет;
кто курит 40 лет — 10 лет.

В состав табачного дыма входит более трех тысяч вредных веществ:
никотин,
мышьяк,
свинец,
угарный газ... и многочисленные химические соединения.
25% этих веществ оседает в организме курильщика, 5% остается в окурке, 20% сгорает, 50% попадает в воздух…

Отрицательные последствия курения:

неприятный запах изо рта,
появление кашля и хрипоты,
желтого налета на зубах,
одышка,
сердцебиение,
преждевременные морщины,
бледность,
ухудшение памяти.
хронический бронхит,
астма,
туберкулез
рак легких.

Стареет кожа…
Болезнь языка…
Болезнь дёсен…

Лёгкие некурящего человека Лёгкие курильщика

В мире от курения ежегодно умирают 2,5—3 млн. человек, или 1 человек каждые 10 сек.
Вскрытая грудная полость курильщика

Пить или не пить – жить или не жить?

Алкоголь – это жидкость, полученная при сбраживании сахаров дрожжами, в результате чего сахар превращается в спирт. Затем спирт смешивают с водой и вкусовыми добавками.
По своим свойствам этиловый спирт С2Н5ОН - наркотик жирного ряда(как эфир и хлороформ).

20%-ный этанол вызывает обезвоживание и свертывание клеточной цитоплазмы. 70%-ный этанол разрушает белки.
Приводит к поражению всех внутренних органов. Развивается алкоголизм – механизм зависимости, который навряд ли удастся остановить…

«Водка, если её употреблять в качестве продукта, является по общему признанию отравой»
К. Маркс

«Вино оглушает человека, даёт возможность забыться, искусственно веселит. Это оглушение тем более нравится, чем меньше человек развит и чем больше сведен на узкую пустую жизнь»
А.И. Герцен

«Употребление спиртных напитков скотит и зверит человека, ожесточает его, отвлекает от светлых мыслей, шутит перед всякой доброй пропагандой, а главное – неотразимо искореняет всякую человечность»
Ф.М. Достоевский

«Человек пьющий ни на что не годен»
А.С. Пушкин

«Свобода»,подаренная наркотиком
Наркомания – болезненное пристрастие к наркотику, тотальное поражение личности.


Наркотики в организме расходятся ко всем органам и тканям, особенно к жировой. Мозг – 85% жировая ткань. Картинки перемешиваются, затуманиваются и спутываются.

Последствия:
очень быстрая зависимость
«ломка» – выворачивание суставов, потливость, судороги, рвота, боли, отсутствие аппетита, нет сил и сна.
полная деградация личности

Примеры давления и отказа

Гемблинг

Гемблинг - лудомания, игровая зависимость.
Человек теряет смысл в реальной жизни, находя радость только в игре. Полное отсутствие в реальности.

Стадии формирования игровой зависимости:
Усиленное желание играть;
Сеансы игры удлиняются, увеличивается частота игр;
Игроман готов играть постоянно, ежедневно и сколь угодно длинный промежуток времени.

Последствия игромании:

Атрофия мышц
Истощение
Искривление осанки
Ухудшение зрения
Интеллектуальная деградация
Дезориентация в жизни

Завтрак геймера 

Обжорство – жалость к себе

Переедание, обжорство – это и жалость к себе, когда едой компенсируется обида, страдание и другие подобные состояния.

Обжорство – это и жалость к себе, когда едой компенсируется обида, страдание и другие подобные состояния.

Дурной «ритуал» для успокоения нервов

Это ковыряние кожи лица и/или тела.
Привычка самостоятельно избавляться от недостатков на лице - постоянно трогать кожу и выдавливать ногтями воспаленные участки или сдирать подсыхающие болячки.
Причина – невроз или фобия идеального лица.

Последствия:

ещё большее воспаление

ухудшения состояния кожи

образование шрамиков, больших открытых пор

опасность заражения крови

Прочие вредные привычки

Ониомания (шопоголизм)– болезненная тяга скупать все подряд;
Зависимость от телевизора (группа риска - подростки и пенсионеры);
Интернет-сёрфинг - зависимость от интернета и компьютера;

Р и н о т и л л е к с о м а н и я - ковыряние в носу;
Грызть ногти;
Жертва моды.

Грызть карандаш или ручку;
Цыкать зубом;
Сплёвывать на пол;
Ковыряние в ушах;
Щелкать пальцами рук;
Ругательства

Любой разумный человек, вооруженный хотя бы элементарными знаниями, понимает, что даже несущественная вредная привычка может вылиться в большую проблему. Поэтому за каждым из нас стоит выбор: получить кратковременное иллюзорное счастье или сохранить здоровье.

Благодарим за внимание!