Условия нормального функционирования зрительного анализатора, органа слуха и равновесия.

Тема: Условия нормального функционирования зрительного анализатора, органа слуха и равновесия.

ОРГАН ЗРЕНИЯ- ГЛАЗА
Глазное яблоко

Вспомогательный аппарат:

Веки, ресницы, брови, слезный аппарат, мышцы

Через орган зрения в нервную систему поступает значительная часть информации об окружающем нас мире.
В сетчатке глаза находится около 7млн колбочек и 1790 млн палочек, а в зрительной зоне коры больших полушарий – 500млн нейронов.

Нарушения зрения
Неправильная организация учебных занятий при чтении,письме
Длительные просмотры телевизионных передач, работа на компьютере

Злоупотребление просмотром телепередач
Через 60 мин непрерывного просмотра наступает снижение остроты зрения и способности различать цвета
Зрительная информация вызывает перенапряжение нервной системы, ухудшается память, ослабевает внимание и возникают проблемы с усвоением учебного материала

Злоупотребление просмотром телепередач
Фотоэпилепсия – она возникает в случае, когда частота мельканий на экране совпадает с частотой биоэлектрической активности головного мозга.
Такие нарушения приводят к судорожным припадкам и даже к потере сознаний

Просмотр телевизионных передач
Младшие школьники – 2-3раза в неделю с продолжительностью до 60мин
Взрослые – допустимая длительность пребывания – до 1,5ч с обязательными перерывами
Расстояние 2-3м от зрителей и на уровне глаз

Неблагоприятное воздействие компьютера
Электромагнитные,электростатические поля, инфракрасное излучение, ультрафиолетовое и мягкое рентгеновское излучение
Жалобы на ухудшение зрения, слезоточивость, раздражительность,нарушение сна, боли в затылке и мышцах

Гигиенические рекомендации для работы на компьютере, смартфоне
Держать телефон на расстоянии 30 см от лица. Монитор компьютера следует ставить не ближе, чем в 60 см от глаз, телевизор — в 300 см.
Экран должен быть с фильтром для снижения излучения.
Уменьшать яркость экрана с наступлением темноты. Свет препятствует выработке мелатонина — гормона сна, а это плохо сказывается на самочувствии.

Орган слуха и равновесия

Внешние воздействия на слух и орган равновесия
Звук – это колебания воздушной (или другой) среды с определенной частотой.
Шум – это звуки разной интенсивности и частоты, беспорядочно сочетающиеся и изменяющиеся во времени
Любые бытовые, уличные, производственные шумы оказывают отрицательное воздействие на организм в целом

Интенсивность шума
Безопасным для слуха и организма считается шум в 20-40 дБ (децибелах)
В городе сила шума составляет свыше 85 дБ
Звук интенсивностью в 130 дБ вызывает болевые ощущения, а у детей - галлюцинации

Воздействие шума
Если группа людей подвергается шумовому воздействию 80 дБ, страдает 6% присутствующих, 90дБ – 43%, 100 -98%
Специфическое воздействие шума – тугоухость, глухота
Неспецифическое воздействие шума –повреждения дыхательной, сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем

Воздействие шума
Шум нарушает деятельность нервных центров головного мозга, замедляя все нервные реакции, при этом могут возникать головные боли, головокружение, расстройство сна.
Травматизм на шумных предприятиях выше, чем на бесшумных
Прослушивание музыки повышенной громкости на дискотеках, концертах, через наушники снижает слух у подростков до уровня 85-летних стариков

Укачивание или болезнь движения
Возникает при перемещении тела в пространстве
Признаки: бледность лица, обморочные состояния, нарушение пространственной ориентации, тошнота и рвота
Основная причина: механические силы, сообщающие телу небольшие разнонаправленные ускорения.

Укачивание или болезнь движения
Усиливают появление признаков болезни: повышенная температура воздуха, пары бензина и керосина, утомление, содержание в крови алкоголя и никотина

Профилактика укачивания
Глубоко и ритмично дышать (8-10 раз в мин)
Фиксировать зрением линию горизонта
Обтирать лицо и тело холодной водой, а также пососать дольку лимона

Вибрационная болезнь
Причина болезни – механические колебания, приводящие к болям в мышцах и снижению чувствительности кожи
Вибрации оказывают неблагоприятное воздействие на женский организм
Длительные механические колебания способны вызвать прерывание беременности