Подростковые комплексы: проявления и методы их устраниения

Подростковые комплексы: проявления и методы их устранения
Автор: Варфоломеева Яна, ученица 11 «Б» класса
МАОУ «СОШ №8»



2021-2023

Цель :
изучение особенностей подросткового возраста и наиболее распространенных комплексов в этот период жизни
Задачи:
Изучить понятие «комплекс»;
Рассмотреть источники зарождения подростковых комплексов;
Рассмотреть рекомендации по преодолению комплексов у подростков;
Сделать выводы на основе полученных данных.

Гипотеза:
У абсолютно каждого человека есть комплексы и есть множество методов, с помощью которых их можно побороть и стать более уверенным в себе.


Объект исследования –
подростковый возраст.

Предмет исследования –
комплексы подросткового возраста.

Что такое комплексы?

Комплекс – это понятие, которое обозначает определённую совокупность представлений и установок, приводящих к искажению восприятия реальности и формированию нового (защитного) шаблона поведения.

Относительно того, к чему они относятся, все комплексы человека можно разделить на:
1.Физические






2.Психологические(ментальные)

Характеристика подросткового возраста
Этот процесс преобразования  и определяет все основные особенности личности детей подросткового возраста.

Подростковый период – это переходный этап от детского развития к взрослой стадии онтогенеза.
10-16(18) лет
Половое созревание
Чувство взрослости
Самосознание
Кризис переходного возраста

Проявление комплексов в поведении подростков.
причины их возникновения
Влияние социума;
Влияние близких людей (друзья и семья);
Влияние собственных установок.

Подростковые комплексы

Комплекс Внешности
Развитию этого комплекса успешно помогают насмешки сверстников, «подозрительные взгляды» окружающих и разрекламированные топ-фигуры на страницах журналов и экранах телевизоров.

Комплекс неуверенности в свои интеллектуальных способностях
Подросток начинает интересоваться теми сферами, которые раньше вовсе не привлекали его внимание. Он начинает более разумно и логически мыслить, фантазировать, взгляд и мнение на многие вещи меняется. Периодичностью это дезориентирует и он не может принять решение из-за мыслей о собственной глупости, которые просто вгоняют в ступор.

Комплекс неполноценности
В момент формирования самооценки, как правило, очень многие подростки находят в себе множество отрицательных черт, нежели положительных, вследствие чего у них преобладает заниженная самооценка.

Комплекс
«нелюбимого ребенка»
Внимание подростка концентрируется на сверстниках и он отдаляется от взрослых, взрослые же перестают ему доверять. Отношения между ними могут обостриться, из-за чего происходят ссоры, скандалы.

Комплекс финансов
Подросток, достаток семьи которого может казаться ему по сравнению с сверстниками не достаточным, начинает чувствовать себя ущемленным, обиженным, несостоявшимся.

Комплекс неразделенной любви
Когда избранник отказывает, начинаются копания в себе: что во мне не так? чем я хуже? Как правило, обнаруживаются либо недостатки во внешности, либо нехватка финансов. Что приводит к формированию вышеназванных комплексов в сочетании с мыслями о неизбежности одиночества.

Комплекс «отличника»
Как правило, комплекс «отличника» формируется  у подростка, к которому предъявляются  завышенные требования со стороны родителей  и педагогов. Поначалу ребенок стремится соответствовать ожиданиям. Когда он чувствует, что это не удается, развивается протест. Подросток становится неуправляем, агрессивен или же депрессивен. Люди с развитым комплексом «отличника» живут с установкой, что идеал может и должен быть достигнут, а несовершенный результат работы не имеет права на существование.

Комплекс зависимости от старших
Становится выраженным желание подростка быть самостоятельным, принять на себя права, обязанности взрослых. Тем не менее, юридически и материально он остаётся зависимым от родителей, что приводит к частым конфликтам с родителями.

Комплекс зависимости от мнения группы
Страх негативного мнения окружающих, и, вследствие этого, стремление вызвать их одобрение. Причем оценки окружающих не обязательно должны быть реальными, а, чаще всего, подросток сам додумывает за других, как они к нему могут относиться.

Рекомендации по преодолению комплексов
Заботьтесь о своём внутреннем мире!
Не показывайте на публике свои проблемы!
Обратитесь за советом к родителям!
Старайтесь найти новые позитивные мотивы жизнедеятельности в изменившихся условиях вашей жизни!
Не теряйте надежду и чувство юмора!
Помните, что ваше здоровье зависит не от присущих вам комплексов, а от вашего отношения к ним и умения ими управлять!

Полюбите себя!
Да, сложно, но очень действенно. Удивительно, но любовь к себе начинается с заботы. Ведь забота это и есть проявление любви. Попробуйте прислушаться к желаниям вашего тела. Питайтесь здоровой пищей, следите за своим физическим здоровьем, позвольте себе спать свою норму сна, соблюдайте гигиену. Все это может стать сильным толчком к принятию себя.

Не сравнивайте себя с другими!
Все мы люди, абсолютно разные личности как внешне, так и внутренне. Если Вы видите человека, который, по Вашему мнению, лучше, то это не причина принижаться и комплексовать, а наоборот, мотивация к достижению целей, к совершенству.

Сконцентрируйтесь на своих положительных качествах!
У каждого человека есть свои сильные стороны, положительные качества. Спросите своих друзей, близких, родных о своих совершенствах, за что они Вас любят. Зачастую получается так, что то, что Вы считаете своим «недостатком», наоборот привлекает других.

Если советы, описанные выше, не помогли, то обратитесь за помощью к психологу!

В критической ситуации можете обратиться по единому общероссийскому телефону доверия для детей, подростков и их родителей.
тел. 8 800 2000 122
Обратится можно бесплатно, анонимно, круглосуточно.

Рекомендации: литература, фильмы и подкасты о комплексах
Плейлист «TED:Лучшее Психология»: подкаст Британни Пакнетт «Как стать уверенным самому и помогать стать увереннее другим?»(Яндекс Музыка) ;
Канал «Благотворительный фонд Amway "В ответе за будущее" –: "О детях по-взрослому": Подростковый возраст. Людмила Петрановская(YouTube);
Ольга Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»;
Кулагина И.Ю. Возрастная психология (Развитие ребёнка от рождения до 17 лет): Учебное пособие;


Канал «Александр Матяш» - Подростковый кризис(YouTube);
Барбара Наттерсон-Горовиц, Кэтрин Бауэрс: Зверьство;
Мой безумный дневник (сериал 2013 – 2015);
Класс (фильм 2007);
Хорошо быть тихоней(фильм 2012);
Катерина Мурашова, Наталия Кривец: Экзамен для подростков;
Анн-Клер Кляйндист: Советы в картинках. Давай договоримся -2. Как не потерять связь с подростком;
Клуб «Завтрак» (фильм 1985);

Спасибо за внимание!