Презентация к защите проекта "Школа кулинаров"

ШКОЛА КУЛИНАРОВ
Подготовил ученик 3 б класса МБОУ Школа № 9 г.Дзержинск Елшин Евгений

НАША ПИЩА
ВОДА
И
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
БЕЛКИ
УГЛЕВОДЫ
ВИТАМИНЫ
ЖИРЫ

ЖИРЫ
ЖИРЫ дают нам энергию и защищают нас от холода, образуя тонкий слой жира под кожей

БЕЛКИ
БЕЛКИ- вещества, идущие на строительство клеток организма и дающие ему силу.

УГЛЕВОДЫ
УГЛЕВОДЫ-вещества, быстро дающие организму силу и жизненную энергию

витамины
ВИТАМИНЫ- это вещества необходимые для нашего роста, сохранения и укрепления здоровья. Витаминов много в овощах и фруктах.

Основы правильного питания
Пища должна быть свежей.
Правильное питание должно быть разнообразным.
В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи.
Сезонность питания.
Ограничение в питание.
Определённое сочетание.

Вредная пища
Такие продукты, как газировка, чипсы, сосиски, фастфуд, соусы и ещё многое другое.

«салат весенний»
Сегодня мы будем готовить очень полезный и лёгкий овощной салат.
Для этого нам понадобиться:
Редиска, огурцы, листья салата, яйцо, укроп, долька лимона.
Приготовление: все ингредиенты порезать и смешать. Сверху немного полить лимонным соком.

Вывод
В результате работы над проектом мы расширили свои знания о здоровом питании и здоровом образе жизни.
Узнали, что есть не только вкусные, но и ценные продукты для питания.
Выяснили, что употребление нужного количества фруктов и овощей принесёт пользу детскому организму.